SV in Zwangssituationen und unter Stress                         10. Mai 2025

Thema:    Selbstverteidigung in Zwangssituationen und unter Stress

                Dieser praxisorientierte SV-Lehrgang bietet die Möglichkeit, dass im

                Training Erlernte in einer realen Umgebung und unter Stress 

                anzuwenden. Trainiert wird in engen Räumlichkeiten mit eingeschränkten

                Sichtverhältnissen. Durch gezielte Übungen werden Reaktionen geschärft

                und Strategien vermittelt, um in stressigen und ungewohnten Situationen

                effektiv zu handeln. Der Lehrgang stärkt nicht nur die körperlichen 

                Fähigkeiten, sondern auch das Selbstbewusstsein und die mentale 

                Stärke.

Referenten:    Renè Roese, 8. Dan Jiu Jitsu
                       Michel Andrèe, 6. Dan Jiu Jitsu  

Datum:           Samstag 10.05.2025, 14.00 - 17.00 Uhr

Ort:                TSV Urdenbach 1894 e.V.
                      Kammerathsfeldstr. 82
                      40593 Düsseldorf

Teilnahme:    offener Lehrgang für alle Budoka

Kosten:         20,- Euro

Haftung:       in jeder Form ausgeschlossen