Selbstverteidigung - von Frauen für Frauen! Was heißt das?
Selbstverteidigungskurse für Frauen gibt es überall und immer wieder. Große, kräftige Männer
zeigen Frauen, wie sie sich wehren sollen. Da wird geboxt und geworfen - Selbstverteidigung, zurechtgeschnitten auf Männer. Diese Übungen funktionieren auch alle - wenn Männer sie ausführen.
Keine Frage. Aber es gibt gerade in der Selbstverteidigung große Unterschiede zwischen Frauen und Männern. Deshalb startet im November ein Selbstverteidigungs-Kurs gemacht von Frauen für Frauen.
Andrea Landich und Carola Naumann stellen interessierten Frauen und Mädchen Jiu Jitsu-Techniken vor, die sie selber trainieren und von denen sie überzeugt sind.
Auch wenn es um Ängste oder unangenehme Situationen geht, können sich Frauen einfach besser in
Frauen hineinversetzen als Männer.
Inhalte des Kurses sind:
- Gewaltprävention
- Umgang mit Belästigungen am Arbeitsplatz oder auf einer Feier
- Gefahrenabwehr in Alltagssituationen
- Abwehr von typischen Angriffen auf Frauen
Andrea Landich und Carola Naumann schauen auf eine lange Jiu Jitsu-Zeit zurück. Andrea hat den 1.
Dan (schwarzer Gürtel) im Jiu Jitsu und den 1. Kyu (brauner Gürtel) im Aikido. Carola hat den 3. Kyu (grüner Gürtel) im Jiu Jitsu. Gemeinsam führen sie die Kursteilnehmerinnen durch viele
„Gefahrensituationen“ oder „für Frauen unangenehme Situationen“ und üben verschiedenste Verhaltensmuster ein, solchen richtig zu begegnen.
Dazu kommen einfache und leicht zu erlernende Selbstverteidigungstechniken, in denen die
„normalen“ Bewegungen Ungeübter berücksichtigt werden.
Dieser Kurs geht über sechs Wochen und findet jeweils montags ab dem 13. November von 19.30 Uhr bis 21.00 Uhr beim Nippon Velbert statt. Ort ist die
„Nordstadthalle“ - die „untere Halle“ der Grundschule „Am Schwanefeld“ in Velbert. Die Adresse lautet: Am Schwanefeld 19a, 42551 Velbert. Die Halle ist auch gut über die Hefeler Straße zu
erreichen.
Die Teilnehmerinnen benötigen lediglich normale Sportkleidung
und Hallenschuhe.
Weitere Infos gibt es unter der Rufnummer 0170 88 153 17 oder selbstverteidigung@nippon-velbert.de
