Lehrgang „Selbstverteidigung im Alltag –                          19. April 2026

Die 3 Sekunden Technik“

 

Lehrgang „Selbstverteidigung im Alltag – Die 3 Sekunden Technik“ mit Martin Sülz in Wuppertal

 

 Nicht die Prüfung, die reine Lehre oder die technische Perfektion standen im Mittelpunkt dieses Lehrgangs in Wuppertal, sondern die praktische und funktionierende SV in Konfliktsituationen. Kurz und knapp war das Lehrgangsmotto und so wurden verschiedene Wege aufgezeigt, eine SV-Situation mit einfachen Mitteln schnellstmöglich zu beenden.

Schnelles und erfolgreiches Handeln in Notwehrsituationen kann nur funktionieren, wenn jeder Griff sitzt, so wenig wie möglich umgegriffen wird und vor allen Dingen die Verteidigungshandlung konsequent und stringent bis zur Beendigung des Angriffs durchgeführt wird. Auf Letzteres legte Martin besonders wert. Ein besonderer Lehrgang, der den Teilnehmern viel Freude bereitet hat und vor allen Dingen auch neue Impulse gegeben hat. Wieder einmal wurde deutlich, dass Jiu Jitsu in erster Linie auch Selbstverteidigung ist.

Wir bedanken uns bei Martin für die Durchführung und dem Schule für Kampfkunst Wuppertal e.V. für die Ausrichtung des Lehrgangs.